La psicóloga María Benitez, ofrece pautas, consejos, rutinas y ejercicios para hacer más llevadera la soledad o superar momentos de ansiedad especialmente dirigidos para las personas mayores.
Relájate y dale al play para ejercitar tu mente:
Que los mayores son los más vulnerables al COVID-19 era algo que ya se venía avisando desde el inicio de esta pandemia. Señales de alarma que han sido ignoradas, provocando la muerte de miles de […]
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Nuevo capítulo de la audioguía de AFAMMER. La psicóloga María Benítez nos explica como gestionar la soledad a través de ejercicios de relajación Descarga el capítulo pinchando en este enlace Si quieres saber más sobre […]
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