Nuevo capítulo de la audioguía para mayores del medio rural de AFAMMER donde la psicóloga y coach María Benítez nos da pautas para sentirnos bien y mejorar el ánimo cuando tenemos momentos de bajón.
Audioguía: Cómo Sentirte Bien y mejorar el ánimo
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Solidaridad con nuestros mayores frente al COVID-19
Que los mayores son los más vulnerables al COVID-19 era algo que ya se venía avisando desde el inicio de esta pandemia. Señales de alarma que han sido ignoradas, provocando la muerte de miles de […]
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Audioguía para mayores del medio rural: gestionar la ansiedad
La ansiedad es un fenómeno muy común en el ser humano, sobre todo en personas mayores de 65 años. La psicóloga de cabecera de AFAMMER, María Benitez, ofrece consejos y ejercicios para sobrellevar los capítulos […]
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Audioguía: Gestiona la soledad con ejercicios de relajación
Nuevo capítulo de la audioguía de AFAMMER. La psicóloga María Benítez nos explica como gestionar la soledad a través de ejercicios de relajación Descarga el capítulo pinchando en este enlace Si quieres saber más sobre […]