SUBVENCIÓN CONCEDIDA POR EL MINISTERIO DE DERECHOS SOCIALES, CONSUMO Y AGENDA 2030 CON CARGO A LA ASIGNACIÓN TRIBUTARIA DEL IMPUESTO SOBRE LA RENTA DE LAS PERSONAS FÍSICAS Y EL IMPUESTO DE SOCIEDADES.
OBJETIVOS MUJERES RURALES EN ACCIÓN
El programa «Mujeres rurales en acción: empoderamiento y autocuidado» tiene como objetivo abordar de forma integral las necesidades físicas, emocionales y sociales de las mujeres rurales en el tránsito por la menopausia. Bajo un enfoque interseccional, inclusivo y participativo, queremos promover el empoderamiento, el autocuidado y la visibilidad en esta etapa vital.
ACTUACIONES 2026 MUJERES RURALES EN ACCIÓN
Talleres para Mujeres del Medio Rural
Realizaremos talleres dirigidos a la ciudadanía de las zonas rurales de cualquier edad, fundamentalmente mujeres. Queremos proporcionar formación y apoyo en temas específicos relacionados con la salud integral y el empoderamiento de la mujeres rurales.
Los talleres presenciales a realizar en municipios rurales de ocho provincias distintas serán sobre:
- Autoestima y autoimagen en la menopausia: estrategias para mejorar la autoestima ante los cambios corporales. 15 de julio de 2026. Motril (Granada)
- Ansiedad y depresión y menopausia: identificación de síntomas, cómo prevenirla y estrategias de afrontamiento. 21 de julio de 2026. Lucena del Cid (Castellón)
- Cuidado y salud de la piel en la menopausia: importancia del cuidado de la piel y prácticas saludables.
- Prevención de envejecimiento activo: nuevas formas de autocuidado físico y mental.
- Imagen personal y cambios físicos: identifica cómo sacar partido a tu imagen tras los cambios físicos asociados a la menopausia.
- Rutinas de autocuidado y menopausia: identificación del autocuidado y cómo integrarlo en la vida diaria.
- Salud mental y menopausia: técnicas prácticas de manejo de ansiedad y otros cambios asociados a esta etapa como la pérdida de la fertilidad.
- Sexualidad y menopausia: cambios en la sexualidad y prevención de embarazo no deseado.
Campaña Estatal de sensibilización y promoción de la salud y sexualidad femenina.
A través de esta campaña queremos sensibilizar a la población rural sobre la importancia de la salud integral, la sexualidad y el autocuidado de las mujeres, conespecial atención a la menopausia, combatiendo estereotipos y mitos en torno a esta etapa y fomentando una cultura del respeto e igualdad.
En este apartado iremos incluyendo materiales e información actualizada que aborde mitos sobre la menopausia, consejos de salud física y emocional y pautas de autocuidado, que además distribuiremos en municipios rurales de diferentes comunidades.
Materiales digitales educativos: VideoPodcast Mujeres Rurales en Acción
Episodios 2026
Episodio Alimentación y hábitos saludables para el bienestar en la menopausia. Por Francisco Martínez Milla, farmaceútico y nutricionista.
Puedes ver el episodio en nuestro canal en YouTube pinchando AQUÍ.
Episodios 2025
Episodio «Nutrición y bienestar». Por Francisco Martínez Milla, farmaceútico y nutricionista.
Episodio «Autoconfianza y autoestima». Por María Rivera Romeral, psicóloga.
Episodio «Envejecimiento saludable». Por María Rivera Romeral, psicóloga.
AFAMMER apoya los Objetivos de Desarrollo Sostenible
